一、脊柱侧弯校园筛查

少年强则国强，少年脊柱，中国脊梁。

近年来，脊柱侧弯成为继肥胖、近视之后影响青少年健康成长的第三大健康问题。为促进学生健康成长，防微杜渐，提高学生整体身体素质，邯郸市第二中学于7月3日联合邯郸市中医院开展了脊柱侧弯校园筛查活动。

校党委高度重视此次筛查工作，校党委书记焦运涛，副校长胡志凯等学校领导专门组织召开脊柱侧弯筛查工作协调会，针对实际情况，做出了科学周密的安排，要求各部门高度重视脊柱侧弯筛查工作，出台具体可行的实施方案，细化各项工作环节，确保脊柱侧弯筛查工作按时保质完成。

在后勤服务管理中心的精心组织下，在各年级和各部门的积极配合下，各年级及各部门主任、班主任、校医提前到位，学生们按照班级轮流进行筛查，整个过程井然有序。

医护人员通过目测法、Adam(前屈)试验等方式检测，检查完毕后，告知学生检查情况及注意事项。

有序的筛查秩序、科学的筛查方法，让此次筛查活动优质高效，圆满完成，也让“脊柱侧弯”的相关知识得到了进一步普及。学校也将以此次活动为契机，培养学生科学健康的行为习惯，积极营造关注脊柱健康的浓厚氛围，切实提升学生科学健康素养和体质健康水平，用实际行动助力“健康中国”战略。  

二、正脊行动 科普先行

什么是脊柱侧弯？

青少年脊柱侧弯是指孩子的脊柱在发育过程中向一侧或双侧偏移躯干中轴线，形成“C”型或“S”型弯曲，同时伴有脊柱和胸廓的旋转。如果X光片上的弯曲角度大于10°时，称之为脊柱侧弯。

脊柱侧弯有哪些危害？

1.影响儿童青少年脊柱外形及功能，导致肩背不平，腿脚不等长，影响形象且使活动范围减小；

2.影响儿童青少年身心健康，导致胸廓变形、腹腔减小，出现腰背疼痛等症状，增加心理压力和精神负担；

3.导致智力下降，使大脑反应迟缓，记忆力、注意力等各项智力指标下降；

4.对儿童青少年心肺功能造成危害，出现心慌气促等症状，严重影响心肺功能；

5.影响肠胃系统，可导致消化不良、食欲不振等，造成营养不良；

6.脊髓受压最严重可导致瘫痪。

如何识别孩子是否有脊柱侧弯？

6步筛查法尽早发现脊柱侧弯

首先让孩子光脚自然站立，家长站在孩子后面观察：

1.看孩子两侧肩膀是否等高；

2.观察孩子的后背有没有异常的隆起；

3.触摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨是否对称，最下端是否等高；

4.触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起，腰窝是否对称；

5.让孩子双脚并拢站立，双膝伸直，双手合十，弯腰看向地面，双臂下垂，触摸并对比孩子的脊柱、胸廓及腰背部的异常变化，以及是否有剃刀背；

6.用中指和食指夹着脊柱棘突划下来，看是否能划出正常的直线。

如果自测后发现孩子的脊柱可能存在问题，需要及时到医院进行就诊。

如何早预防？

1.保持正确坐姿：孩子学习时，注意头要摆正，不要向两边偏离，眼睛距离课本约30厘米，挺胸坐直，胸口距离桌子约一拳，不要弯腰驼背。

2.矫正错误姿势：“葛优躺”、“二郎腿”、弯腰驼背等姿势很容易造成脊柱侧弯，应及时矫正。

3.平时建议给孩子使用双肩书包，少背单肩包。

4.适当运动：蛙泳、跑步、仰卧起坐等对称性的运动对于预防脊柱侧弯有不错的效果。运动应注意兼顾双侧肢体，不要长时间屈曲体位。

5.定期体检：定期给孩子做脊柱检查。尤其是发现孩子有双肩不等高、弯腰驼背、走路向一侧倾斜的情况时，应尽早就医矫治。

图文：刘君伟

编辑：党建办

审核：水军